Quando il Mental Coaching va contro corrente e ti aiuta a rallentare anzichè spingere sull’acceleratore.

Chi mi ingaggia come Mental Coach mi chiede quasi sempre di andare più veloce, di ottenere di più, di migliorare le performance, di incrementare i guadagni, di aumentare i profitti, ecc. Ed io, senza falsa modestia, penso proprio di essere bravo nel fare questo.

Tuttavia, sono il primo a sollecitare i miei clienti nel trovare un giusto equilibrio tra performance e godimento; tra impegni professionale e famigliari. Spesso correre verso gli obiettivi ci impedisce di godere dei fantastici momenti che la vita ci offre.

Ti invito a riflettere per qualche istante.

Immagina di essere in autostrada mentre di fretta ti rechi ad un appuntamento. Il tuo unico obiettivo è arrivare a destinazione il prima possibile. Il viaggio è solo un veicolo per raggiungere il tuo scopo. Non ti interessa guardare il paesaggio attorno a te, goderti il viaggio, anzi,  potrebbero distrarti.

Ora invece immagina di fare una bella sgambata in bicicletta tra le stradine di campagna, senza una vera meta da raggiungere. Semplicemente una “passeggiatina” su due ruote per passare la giornata. In questo caso non ti sentiresti attratto dal paesaggio? Non ti godresti il solo fatto di stare all’aria aperta?

Ecco, nella vita credo che sia importante vivere entrambe le situazioni. Ci sono momenti in cui è importante realizzare obiettivi, e momenti in cui ci si gode il momento, ovunque noi siamo e qualsiasi cosa facciamo.

Purtroppo però… eh sì, c’è un però! La vita frenetica che viviamo oggi porta ad uno sbilanciamento incredibile. E’ sempre più complicato non farsi travolgere dai ritmi incalzanti e dalla frenesia collettiva.

Oggi mi è arrivata una email da un’amica contenente un file, “guardacaso” (se credi alla casualità:-)), proprio inerente a questo tema. Non ci ho pensato due volte e ho deciso di condividerne il contenuto affinchè anche tu potessi beneficiarne.

Si tratta di una poesia molto bella che, pare, sia stata scritta da un’adolescente malata terminale di cancro. Non ho verificato la veridicità della fonte, ma a poco importa. La realtà è che la poesia è molto bella e… fa pensare! Spero anche che faccia agire.