Le cattive abitudini non vanno mai in vacanza. Vero, perchè al mare con me porto solo quelle positive!
Tra i tanti luoghi comuni che si sentono in giro c’è anche quello che dice che le cattive maniere/abitudini, non vanno mai in vacanza. In effetti chi è abituato a fare in un determinato modo, tende a ripetersi a prescindere da dove si trovi.
Coerente con la mia lotta contro la “programmazione mentale negativa” a cui spesso siamo sottoposti dall’ambiente che ci circonda, io mi sono attrezzato per poter mantenere fede alle mie abitudini potenzianti anche in vacanza. Mi sono portato attrezzatura per fare sport (occhialini per il nuoto, scarpette per correre, ecc.), libri sulla crescita personale, e scorta alimentare biologica. Senza diventarne schiavi intendiamoci (ci concediamo anche pranzi e cene al ristorante) intendo continuare a fare le cose che ritengo migliori anche quando sono in vacanza.
Non esistono scuse per non impegnarsi in qualcosa in cui si crede davvero. Al corso Vitality Coaching spiego con dovizia nei particolari cosa e come fare per vivere a livelli di energia altissimi e non farsi programmare il cervello da chi ha interesse a farci consumare le peggio cose, farmaci compresi.
Le vacanze, per me, sono un ulteriore opportunità per mangiare sano, fare attività sportiva, stare all’aria aperta, leggere, scrivere, sgombrare la mente e rigenerarsi. Le cattive abitudini preferisco proprio non portarle in vacanza e lasciarle chiuse in un cassetto in cantina… là dove nessuno le può scovare.
Il coach rientra alla base
Dopo quasi un mese di assenza giustificata eccomi di nuovo qua.
Avevo proprio bisogno di un po’ di vacanze per rigenerarmi nel fisico nella mente e nell’anima.
Quest’anno sono particolarmente soddisfatto di come ho trascorso l’estate perchè sono riuscito a fare tutto ciò che volevo e di cui avevo bisogno, cosa non facile da realizzare. C’è stato spazio per la famiglia, per il relax, per lo sport, per la scrittura, per le pubbliche relazioni, per gli amici, per la natura, ecc.
Le mie vacanze ideali devono potermi permettere di fare tutto ciò che amo di più come ad esempio leggere, fare sport, divertirmi, conoscere e vedere gente, stare un po’ da solo, riposare, senza avere l’assillo del tempo e degli orari da rispettare. Tutte cose da fare dove, come e quando mi va di farle.
Una vacanza come questa è per me la miglior seduta di coaching che possa immaginare.
Infatti ora mi sento davvero rinato e rigenerato, pronto per la stagione che comincia.
Mercoledì si parte con il Vitality Coaching e non vedo l’ora di essere già lì.
Nei prossimi giorni ti racconterò qualcosa di più di queste mie vacanze e, se ti va, cercheremo insieme di trovare qualche spunto interessante per il nostro percorso di crescita personale.
Nei p
Finalmente in vacanza
Domani mattina all’alba (nel vero senso del termine!) partirò con la family per le meritate vacanze.
Destinazione: Corsica.
Prevedo tanto mare, sole e passeggiate quotidiane, nonchè visita a paesaggi naturali molto affascinanti.
Prevedo inoltre molto relax e divertimento con i miei due pargoletti e, ovviamente, sport e lettura (immancabili).
Questo per dirti che per le prossime due settimane forse non potremo comunicare attraverso il blog, perchè temo di non trovare la connessione alla rete. Beh, tuttosommato, bene così, sennò che vacanze sarebbero?
Ti auguro una splendida estate e ti do appuntamento ai primi di agosto, al mio rientro.
Ciao
