La comunicazione umana avviene attraverso tre canali fondamentali: il canale verbale (le parole), il canale paraverbale (la voce) e il canale non-verbale (il corpo) - cosa che ormai sanno anche i quadri attaccati ai muri delle pareti di casa nostra.
Il primo canale, quello delle parole, è ricco di pubblicazioni e seminari in merito. La PNL, [...]

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Volere è Potere, recita un vecchio adagio.
Forse non sempre è così, ma la volontà gioca un ruolo fondamentale nella realizzazione di qualsiasi obiettivo/progetto.
Ho lavorato spesso con persone desiderose di migliorare la propria forza di volontà.
La domanda è: “è possibile?  e se è possibile, come si fa? non si tratta di un fattore innato?”
La forza di [...]

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Non vi è alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.

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Ogni anno io e i miei fratelli (Marco, Fabio e Luca) ci ritroviamo per passare 4 giorni di vacanza insieme. Senza famiglie al seguito. Solo noi. L’abbiamo istituito da una decina d’anni ed è diventato un appuntamento a cui non vorrei mai rinunciare.
Ognuno ha la propria vita, il proprio lavoro, la propria famiglia; io vivo [...]

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La vita è uno sport di squadra e noi pare proprio che siamo degli “animali sociali”. Non basta stare fisicamente vicino a qualcuno per non sentirsi soli, bisogna anche saper creare relazioni con le
persone. Relazioni professionali, amicali, familiari, sociali, amorose eccetera.
Molte persone arrivano a sentirsi sole nella loro vita proprio perché non hanno saputo creare [...]

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Quando la pressione psicologica ed emozionale diventa eccessiva tutta la nostra vita sembra perdere di valore. Le giornate perdono colore e i problemi diventano, poco alla volta, cose troppo grandi da poter superare. In questi casi facciamo anche difficoltà a recuperare energia dal riposo, anch’esso contaminato dai pensieri stressanti e ossessivi.
Non c’è molto da spiegare [...]

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Cercare di evitare il dolore è istintivo e nello stesso tempo illusorio. Il dolore è parte del gioco della vita.
Spesso la volontà di evitare una forte sensazione di dolore porta a evitare di vivere tutte le possibili esperienze potenzialmente generatrici di sofferenza.
Per esempio, se in passato hai provato dolore (di qualsiasi tipo ed entità) parlando [...]

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Tanto per cominciare devi comprendere che tutte le emozioni umane
contengono un messaggio positivo. Anche le emozioni più
indesiderate quali il dolore, la solitudine, la rabbia, la tristezza ecc.
possono essere costruttive se impari a comprenderle.
La questione è che devi evitare di abbatterti a causa dell’effetto
di queste emozioni negative, ma piuttosto caricarti e cercare di
scoprire il messaggio che [...]

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Le Coaching Chat sono delle sessioni di coaching che tengo attraverso la chat una volta al mese circa. Durano un’ora e trattano temi specifici legati alle tre aree principali del coaching: business, life e sport.
Puoi scegliere di partecipare in diretta alla prossima sessione di coaching, e in questo caso hai la possibilità di rivolgermi direttamente [...]

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Lo sviluppo personale non è un obiettivo da raggiungere, ma un percorso di crescita senza fine, da seguire con continuo e costante impegno personale.
Per aiutarti a percorrere il tuo personale cammino, ho pensato di metterti a disposizione una serie di risorse, alcune gratuite ed altre a pagamento che potrai utilizzare come dove e quando vorrai.
Si [...]

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