Per tenere costantemente il proprio corpo sano e vitale è fondamentale usarlo e alimentarlo in maniera corretta. Da questa base scaturiscono i semplici suggerimenti che ti do e che puoi applicare da subito.
Tanto per cominciare, hai bisogno di allenamento. Il nostro corpo è stato concepito in natura per arrampicarsi, correre, lottare, cacciare ecc. Tutte attività [...]

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La Salute e la vitalità sono il mio primo valore in termini di priorità. Senza energia, non si può fare nulla. Hai mai pensato che quando stai male, diventa difficile essere amorevole e disponibile verso gli altri? Nel lavoro poi, se non sei in forma rendi la metà.
Questo è il motivo per il quale ho [...]

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Domenica 31 Maggio
dalle ore 22 alle 23

ci sarà la prossima sessione di Coaching Chat
“IN FORMA PER LA VITA”
Ho deciso di dedicare questa sessione di Coaching Chat a un tema a me molto caro: come vivere in forma per tutta la vita. Ne parleremo insieme a due ospiti d’eccezione il dott. Fabrizio Duranti e la [...]

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