Il Coaching è un’attività attraverso la quale una persona (il Coach) aiuta altre persone a scoprire, potenziare e usare al meglio le proprie risorse.

Si tratta di un’attività professionale ancora poco conosciuta in Italia ma molto popolare in altri paesi, soprattutto di estrazione anglosassone.

Il Coaching può essere rivolto ad un singolo individuo (Personal Coaching) o ad un gruppo di individui (Team Coaching), e può riguardare tre distinte aree di interesse: lo sport (Sport Coaching), il lavoro (Business Coaching) e la vita di tutti i giorni (Life Coaching).