Commenti a: Te la senti di mettere in discussione le tue abitudini?

Di: Flilfefonneno

Flilfefonneno — Sun, 16 Oct 2011 11:10:37 +0000

A Very interesting postmuch appreciated specifically with what im endeavoring to do. Does anybody have any more reading? Where is the best place to start out here on this web site?

Di: Marco Ferraro

Marco Ferraro — Mon, 16 Feb 2009 11:56:54 +0000

Vero, molto vero, le nostre abitudini sono difficili da cambiare, ma solo per chi non vuole veramente cambiare! Se uno si impegna a cambiare le proprie abitudini magari per cominciare creandone di nuove e più produttive e positive sicuramente gli effetti cominciano a vedersi e si comincerà ad attrarre cose diverse.
Grande Livio!!

Di: mary

mary — Tue, 23 Dec 2008 23:08:11 +0000

ciao Gio, oltre alle coaching chat di Livio, fantastiche e utilissime, metti nel tuo MP3 musica ritmata, veloce e che ti piace, magari musiche che non senti da tempo e che quando le ascoltavi ti davano la carica…con me funziona alla grande!
ciao!

Di: gio

gio — Wed, 17 Dec 2008 20:27:18 +0000

farò tesoro di ciò che mi hai scritto… grazie

Di: Livio

Livio — Tue, 16 Dec 2008 22:40:31 +0000

Ciao Gio,
sono felice che tu stia riuscendo a cambiare approccio con le persone. Complimenti e continua su quella strada.

Tanto per cominciare potresti allenarti a fare delle piccole cose “nuove” ogni giorno, anche banali, giusto per allenarti. Tipo: cambiare tragitto in auto, cambiare posto a tavola, ecc. Cambia alcune delle tue routine.

Per quanto riguarda l’attività fisica è importante comprendere che non c’è bisogno di fare cose incredibili. Parti un paio di volte alla settimana in cui cammini, e mentre cammini a passo spedito, puoi ascoltare le mie coaching chat e motivarti…
…e motivandoti sempre di più ti viene voglia ogni tanto di accelerare il passo e correre di tanto in tanto.
Parti con calma. Dico davvero. Associa piacere a ciò che fai. Sentiti speciale per il solo motivo che lo stai facendo.

Di: gio

gio — Tue, 16 Dec 2008 12:00:55 +0000

verissimo !!!!!!!!!!!!!!
sembri un libro stampato………. io sono una di quelle e nonostante il percorso che sto facendo con ekis mi dura fatica fare cose nuove per mettere in pratica delle azioni che modificano i miei movimenti la mi attività fisica pur essendo consapevole di quanto starei meglio se lo facessi, mentre non ho travato alcuna fatica cambiando modi di approcciarmi agli altri ottenendo risultati e soddisfazioni…. ti chiedo che molla dovrei caricare e innescare per il cambiamento? forse lavorando 15 ore al giorno è dura ma ce la posso fare…. conto su di te… anche se un po di strumenti me li hai dati all’excellence…