Life Coaching
Il Life Coaching è un’attività di personal coaching che lavora su obiettivi personali: non legati a un ambito ristretto, come il lavoro o lo sport, ma orientati al puro miglioramento della qualità della vita.
L’obiettivo è acquisire equilibrio e benessere, aumentare la fiducia in te stesso e l’autostima, trasformare lo stress negativo (distress) in positivo (eustress), trasformare la paura in coraggio, gestire più efficacemente gli stati d’animo…
L’importante presupposto di tale lavoro è rendersi conto che tutto ciò di cui hai bisogno, è già dentro di te, ora! Chi vuole migliorare la propria qualità di vita non deve fare altro che imparare ad usare bene le potenzialità di cui già dispone. Il Personal Coach sarà il suo “mentore personale”.
Il Life Coaching si svolge attraverso incontri individuali, ciascuno della durata di 1 ora – 1 ora e mezza, con cadenza solitamente quindicinale. Gli orari, le date ed i luoghi vengono concordati con il cliente volta per volta.
