Una delle confusioni più gettonate da chi si approccia allo sviluppo personale è quella relativa alla differenza tra perfezione ed eccellenza. Lo sviluppo personale verso cosa deve tendere? verso la perfezione o verso l’eccellenza?
Innanzitutto bisogna chiarire il significato di eccellenza: l’eccellanza è il meglio di noi stessi.
Puntare alla perfezione personale è illusorio e non [...]

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Ultimamente mi è capitato di parlare, all’inerno di miei corsi, dell’Intelligenza Emotiva, ossia della capacità di riuscire a riconoscere, vivere e gestire le proprie emozioni.
La maggior parte di noi non ha ricevuto educazione in merito e si comporta in relazione a ciò che ha imparato “sulla propria pelle” da puro autodidatta. Ci è stato insegnato [...]

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La vita è uno sport di squadra e noi pare proprio che siamo degli “animali sociali”. Non basta stare fisicamente vicino a qualcuno per non sentirsi soli, bisogna anche saper creare relazioni con le
persone. Relazioni professionali, amicali, familiari, sociali, amorose eccetera.
Molte persone arrivano a sentirsi sole nella loro vita proprio perché non hanno saputo creare [...]

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Quando la pressione psicologica ed emozionale diventa eccessiva tutta la nostra vita sembra perdere di valore. Le giornate perdono colore e i problemi diventano, poco alla volta, cose troppo grandi da poter superare. In questi casi facciamo anche difficoltà a recuperare energia dal riposo, anch’esso contaminato dai pensieri stressanti e ossessivi.
Non c’è molto da spiegare [...]

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Cercare di evitare il dolore è istintivo e nello stesso tempo illusorio. Il dolore è parte del gioco della vita.
Spesso la volontà di evitare una forte sensazione di dolore porta a evitare di vivere tutte le possibili esperienze potenzialmente generatrici di sofferenza.
Per esempio, se in passato hai provato dolore (di qualsiasi tipo ed entità) parlando [...]

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Tanto per cominciare devi comprendere che tutte le emozioni umane
contengono un messaggio positivo. Anche le emozioni più
indesiderate quali il dolore, la solitudine, la rabbia, la tristezza ecc.
possono essere costruttive se impari a comprenderle.
La questione è che devi evitare di abbatterti a causa dell’effetto
di queste emozioni negative, ma piuttosto caricarti e cercare di
scoprire il messaggio che [...]

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Quest’anno va così. Lavoro fino all’ultimo. Domani inizierò un ciclo di coaching con una giocatrice di basket molto brava e ci tengo a portare a termine il lavoro (che durerà una settimana circa) prima di agosto.
Lo, so, lo so, avrei potuto dire di no e chiudere baracca e burattini ma è una sfida che mi [...]

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La finale di Wimbledon 2008 passerà alla storia come la finale più entusiasmante della storia del torneo londinese. Quasi 5 ore di partita tra il numero uno al mondo Roger Federer, e il numero due Rafael Nadal.
Nessuno dei due ha regalato niente all’altro; si sono conquistati ogni punto con talento, coraggio e un atteggiamento da [...]

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E domani si va al … Ryla Day.
Il Ryla è un corso sulla Leadership Personale che il distretto 2050 del Rotary organizza ogni anno a beneficio di giovani dai 18 ai 30 anni. Quest’anno è ricorso il decennale del RYLA targato Ekis. Sono 10 anni che il distretto 2050 affida a me personalmente la docenza [...]

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Visualizzazioni, rilassamento, dinamica mentale… tutte tecniche che possono essere di supporto a dei piloti professionisti come quelli delle Frecce Tricolore.
Questo video aiuta a comprendere come e perchè, la nostra mente può aiutarci a fare la differenza.
Buona visione.

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